ពេញមួយជីវិតរបស់បុរស មុខងារផ្លូវភេទកាន់កាប់កន្លែងដ៏សំខាន់មួយ។បន្ទាប់ពី 60 ឆ្នាំ, អំណាចនៃអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងនេះចុះខ្សោយ, បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាលថយចុះ, ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទក្លាយជាមិនទៀងទាត់។តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារកម្លាំងពីមុន? មានថ្នាំ ឱសថប្រជាប្រិយ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រលប់មកវិញនូវទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។វាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ហើយថាមពលនឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប្រសិនបើមានបញ្ហាកើតឡើងមិនមែនរង់ចាំផលវិបាកនោះទេ។
ហេតុផលសម្រាប់ការចុះខ្សោយនៃកម្លាំងបុរស
ជាមួយនឹងអាយុ ប្រព័ន្ធសំខាន់ៗទាំងអស់នៃរាងកាយនឹងចុះខ្សោយបន្តិចម្តងៗ។ដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ ពួកគេត្រូវតែពង្រឹង និងថែទាំ។កម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone ធ្លាក់ចុះក្នុងទសវត្សរ៍ទី 50 និង 60 ។ការទាក់ទាញផ្លូវភេទឈប់ កម្លាំងចុះខ្សោយ។តើកម្លាំងបុរសពឹងផ្អែកលើអ្វី?
កត្តាចម្បងដែលប៉ះពាល់ដល់ការងាប់លិង្គ (ងាប់លិង្គ)៖
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ការរំលោភលើចរន្តឈាមក្នុងរាងកាយ នាំឱ្យមានការលំបាកក្នុងការបំពេញប្រហោងនៃលិង្គ។
- របៀបរស់នៅខុស ទម្លាប់អាក្រក់។ការញៀនស្រា ការជក់បារី។
- ភាពមិនធម្មតានៃរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ genitourinary, រលាកក្រពេញប្រូស្តាត, មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- ស្ថានភាពស្ត្រេសថេរ ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ។
- ការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់, sedatives ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារថាមពលនៅអាយុ 60? វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត, បង្កើតមូលហេតុនៃរោគវិទ្យា, មិនរាប់បញ្ចូលវត្តមាននៃជំងឺទាំងនេះ។វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល និងណែនាំពីរបៀបញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ក្នុងរយៈពេលពីរបីខែអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញលទ្ធផល។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ភាពងាប់លិង្គ?
នៅពេលដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងកម្លាំងចំពោះបុរស ការងាប់លិង្គកើតឡើង។អសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចប់ការរួមភេទដោយការបាញ់ទឹកកាមជាសញ្ញាបង្ហាញពីដំណើរការរោគសញ្ញាក្នុងជីវិតផ្លូវភេទ។
មានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋានដែលវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើការសន្និដ្ឋានអំពីការងាប់លិង្គ:
- កង្វះនៃការទាក់ទាញផ្លូវភេទចំពោះភេទផ្ទុយ;
- ការឡើងរឹងរបស់លិង្គខ្សោយ;
- អសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចូលលិង្គទៅក្នុងទ្វាមាស;
- អសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចប់ការរួមភេទដោយការបាញ់ទឹកកាម។
ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ, ចំនួននៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គមានការថយចុះ, សមាជិកមិនទទួលបានការបត់បែនចាំបាច់សម្រាប់ទង្វើនៃការ copulation នេះ។នៅសញ្ញាដំបូងនៃការងាប់លិង្គ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
អនុសាសន៍ទូទៅ
ការកើនឡើងនៃថាមពលចំពោះបុរសបន្ទាប់ពីអាយុ 60 ឆ្នាំត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅ។
ការណែនាំជាមូលដ្ឋាន៖
- លុបបំបាត់ស្ថានភាពស្ត្រេសភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ។
- ចូលលេងកីឡា - ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
- ទទួលទានអាហារបំប៉នដែលជួយស្តារលិង្គឡើងវិញ។
- បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។
- កុំកំណត់សកម្មភាពក្រៅ។
- មុនពេលរួមភេទ សូមព្យាយាមសម្រាក ការម៉ាស្សាបែបស្រើបស្រាលមានប្រយោជន៍។
- ពិនិត្យឡើងវិញនូវស្មុគស្មាញអាហារូបត្ថម្ភ បរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អបន្ថែមទៀត។
- ទៅជួបអ្នកជំនាញខាង urologist រៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង។
- កុំត្រជាក់ពេក។
សក្ដានុពលចំពោះបុរសនៅអាយុ 60 ឆ្នាំនឹងខ្លាំងប្រសិនបើពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាពពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។
គោលការណ៍នៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនថាមពលរបស់បុរសបន្ទាប់ពី 60 ឆ្នាំ? វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារដែលបង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ។
ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
- ផលិតផលទឹកដោះគោ;
- cilantro;
- ខ្ញី;
- ម្រេចហឹរ;
- ផ្កាខាត់ណា;
- celery;
- ខ្ទឹមបារាំង;
- ខ្ទឹម;
- ទឹកឃ្មុំ;
- spinach ។
វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើគ្រឿងទេសបន្លែនិងផ្លែឈើ។កាត់បន្ថយបរិមាណអាហារចៀន ខ្លាញ់ មិនរាប់បញ្ចូលសាច់ដែលជក់បារី។ញ៉ាំអាហារតូចៗ ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងខ្លួន។ផឹកសារធាតុរាវបន្ថែមទៀត។ការទទួលទានទឹកប្រចាំថ្ងៃអប្បបរមាគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ពីរលីត្រ។កាហ្វេត្រូវបានណែនាំអោយផឹកមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
សក្ដានុពលបន្ទាប់ពី 60: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងជាមួយនឹងថ្នាំ?
ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅក្នុងតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជមធ្យោបាយវេជ្ជសាស្រ្តនឹងជួយស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំពីមុនរបស់វា។វិធីសាស្ត្របង្កើនលិង្គមានប្រសិទ្ធភាព។ប៉ុន្តែមានគុណវិបត្តិមួយ: ថ្នាំមានផលប៉ះពាល់លើរាងកាយ។ការព្យាបាលដោយថ្នាំគឺសំដៅលើការស្ដារឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃសក្តានុពល។អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំគ្រាប់, ក្រែម, ជែល, ការចាក់។
មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតមូលហេតុនៃការងាប់លិង្គ។ប្រសិនបើកត្តាចម្បងគឺជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ការព្យាបាលគួរតែសំដៅលើការពង្រីកជញ្ជាំងរបស់ពួកគេអំឡុងពេលរួមភេទ។ក្នុងករណីមានការបរាជ័យអ័រម៉ូន ការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលកែតម្រូវកម្រិតនៃអរម៉ូនសំខាន់ៗដែលប៉ះពាល់ដល់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។មានអាហារបំប៉នមួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការស្ដារឡើងវិញនូវថាមពលបុរស។សកម្មភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ឥទ្ធិពលកកកុញរយៈពេលវែង។នៅពេលប្រើថ្នាំអ្នកគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។គាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាស្មុគស្មាញនៃផលិតផលវេជ្ជសាស្រ្ត កម្រិតថ្នាំដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។
ថ្នាំដែលបង្កើនថាមពលចំពោះបុរសដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំ។
ឱសថដែលប្រើដើម្បីស្តារការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមជាច្រើន។
ទីមួយគឺគ្រាប់។
គោលការណ៍នៃសកម្មភាពគឺការស្ដារឡើងវិញនៃការតិត្ថិភាពនៃឈាមនៃសាកសព cavernous នៃលិង្គ។អ្នកជំងឺដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំគួរតែប្រើថ្នាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ពួកគេមានជួរនៃផលប៉ះពាល់។
ទីពីរគឺការចាក់អ័រម៉ូន testosterone ។បញ្ចូលទៅក្នុងសាច់ដុំ gluteal ជាមួយនឹងចន្លោះពេល 2 ថ្ងៃ។រំញោចលិង្គភ្លាមៗ។ប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានរក្សាទុកពី 48 ម៉ោងទៅ 13 សប្តាហ៍អាស្រ័យលើថ្នាំ។
គុណវិបត្តិ - មាន contraindications មួយចំនួនធំ។
ក្រុមទីបី - ជែល, ក្រែម។គុណសម្បត្តិ - មិនមានផលប៉ះពាល់។អាចពន្យារការរួមភេទ បង្កើនទំហំលិង្គ។
ប្រើភ្លាមៗមុនពេលរួមភេទ។
ការស្ដារឡើងវិញនូវថាមពលបន្ទាប់ពី 60 ឆ្នាំដោយមានជំនួយពីលំហាត់
សម្រាប់បុរសដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំ សកម្មភាពរាងកាយមានសារៈសំខាន់ណាស់។ជំរុញចលនាឈាមរត់ក្នុងរាងកាយ។ខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនបន្ថយកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូន។សកម្មភាពកីឡាប៉ះពាល់ដល់ការគ្រប់គ្រងទំងន់រាងកាយការរំលាយអាហារត្រឹមត្រូវ។លំហាត់ប្រាណជំរុញដល់ការងាររបស់ក្រពេញប្រូស្តាត មិនរាប់បញ្ចូលដំណើរការនៅទ្រឹងក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាក។ភាពខ្លាំងរបស់បុរសនៅអាយុ 60 ឆ្នាំត្រូវបានរក្សាដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់។
វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ ទៅអាងហែលទឹក ធ្វើយូហ្គា។វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលៃតម្រូវបន្ទុកជាមួយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលគាត់នឹងជ្រើសរើសសំណុំលំហាត់ដែលត្រូវនឹងកម្រិតនៃកាយសម្បទារបស់អ្នក។
ការព្យាបាលសក្តានុពលជាមួយឱសថ folk នៅអាយុ 60 ឆ្នាំ។
រូបមន្តឱសថបុរាណ គឺជាវិធីសាស្ត្រដែលមានតម្លៃសមរម្យបំផុត ដើម្បីបង្កើនការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ការពង្រឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គចំពោះបុរសបន្ទាប់ពី 60 ឆ្នាំត្រូវបានអនុវត្តដោយជំនួយនៃសារធាតុ tinctures ដែលយកតាមមាត់។ឱសថប្រជាប្រិយគឺ decoction nettle, tincture នៃយិនស៊ិន, wort ផ្លូវ John, yarrow ។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើផ្កាឈូកផ្ទុយ, លាបទឹកកកទៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។
ដើម្បីរក្សាថាមពល ចូរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក ដឹកនាំរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវ។បន្ទាប់មក អ្នកនឹងមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទជាអចិន្ត្រៃយ៍។